sha sha

e fan helt jävla slut!

körde hård träning idag på gympan o EV

på gympan så hade vi hinderbana

så här skulle vi göra:

1. springa 5 varv, vila 30 sek

2. springa 4 varv, vila 30 sek

3. springa 3 varv, vila 30 sek

4. springa 2 varv, vila 30 sek

5. springa 1 varv, vila 30 sek

6. springa 1 varv, vila 30 sek

7. springa 3 varv, vila 30 sek

8. springa 5 varv, vila 30 sek

jag kom till 7:an o då sprng jag 2 varv sen han jag inte mer

sen på ev så körde vi spökboll en gång sen gick jag o Demi in på gymet o gyma

Tobbe (våran gympalärare) sa vah vi skulle göra o fy fan vah jobbigt de vah! :O

haha asso har sjukt ont i mina armar nu xO

inte kul asso -.-'

men orkar inte blogga mer nu!

får se om jag bloggar när jag kmr hem från stallet

puss    

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar